口腔的护理跟我们吃的食物有很大的关系，日常如果不注意刷牙的话，很多容易引起蛀牙或口腔溃疡的影响，那口腔溃疡导致的很多原因都是说话或者吃东西都有受到伤害，日常可以通过一些食疗得口腔溃溃疡以后吃哪些食物有效帮助恢复了，对于口腔溃疡的护理，今天牙科网就来跟大家分享一下，帮助口腔溃疡恢复的食物有哪些?

　　具体的解答如下;

　　1、口腔溃疡吃冬瓜

　　冬瓜的营养成分是不用多说的,也许有很多人觉得冬瓜太清淡无味,所以不喜欢。其实这并不影响冬瓜对口轻溃疡修复的功效,冬瓜具有利尿、消暑的作用,适量的吃是很有效果的。

　　2、口腔溃疡吃萝卜

　　萝卜具有消食、除疾润肺、解毒生津、利尿等多种功功效,主要对于消化不良、气胀、积食、便秘等病症有着治疗的作用。因此在这个时间段多吃点萝卜肯定是没有坏处的,但是不能够直接生吃,而是做成菜肴或者汤来食用。

　　3、口腔溃疡吃芹菜

　　虽说芹菜属于寒性食物,但是它具有去肝火、解肺热、解胃热的作用,对于容易上火的人群来说简直就是一大福音;对于口腔溃疡的患者也有着非常重大的修复作用。

　　4、口腔溃疡吃白菜

　　白菜是我们最常见的食物之一,不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物,有清热、解除烦恼的作用,多吃点白菜,可以缓解大脑的压力。

　　5、溃疡藕

　　藕含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。