随着人们物质生活水平的提高，国人的牙病发病率也随之上升，甚至达到了90%以上，拔牙也渐渐成为了生活当中比较常见的一种治疗牙病的手段。拔牙以后并不就是说就算治好了，毕竟这是一种创伤性的手术，而国人或多或少都存在牙病，如果大家因为牙病不痛不痒就误以为自己口腔健康了，不重视口腔护理，很可能引起拔牙窝感染发炎。那拔牙后要如何进行口腔护理才恢复的快呢? 专业牙医提醒大家注意以下18大口腔护理禁忌。

禁忌1、盲目使用所谓的药物牙膏等

拔牙后千万比迷信所谓的药物牙膏、美白牙膏。市面上的都可以达到清洁作用，至于美白，抗敏、消炎、治疗牙周炎等什么的属于功能性牙膏，要在牙医的建议下使用，没有这些情况的就不必被割韭菜了。

禁忌2、拔牙后，后续治疗没跟上

拔牙后，如果患者还需要做镶牙、种牙，需要在三个月后，尽快复诊，避免拖时间过长，对镶牙、种牙效果产生影响。

禁忌3、拔牙后不注重对牙齿的按摩保健

拔牙后，可以自行多按摩一下牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次十分钟，能够促进牙龈、牙髓和牙槽中的血液循环，避免牙床因拔牙而过早萎缩。

禁忌4、不警惕夜间磨牙

拔牙后要警惕夜间磨牙，磨牙会导致牙釉质受损，大家一定要注意自己是否有夜间磨牙问题，如国磨牙，可以通过晚上带上牙套的方法去改正。

禁忌5、拔牙后使用牙齿美白产品

拔牙人群的口腔耐受度弱，容易受到刺激。如果这时使用美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等美白产品，其中含有的有过氧化物成分对牙齿的伤害非常大，容易引起牙敏感、牙疼、牙龈炎等问题！

禁忌6、拔牙后48小时内，没有冷敷

拔牙后48小时内，建议冰敷，可用毛巾裹饮料瓶，以免冻伤皮肤；48小时候适当热敷，以促进血液循环，帮助拔牙窝愈合，谨遵医嘱，必要时适当口服消炎药，以减少术后肿胀或感染的发生。

禁忌7、拔牙后没到2小时就吃东西

患者还需注意，在拔牙手术后的2小时之内最好不要进食，否则就会影响到创口的正常恢复，一般拔牙后2个小时，就可以进食一些半流食的食品，避免热食，建议选择温良的食物。

禁忌8、拔牙后不定期去做口腔检查

建议大家在拔牙后每隔半年或一年就在正规口腔医院或诊所进行一次全面的口腔健康，便于及时发现牙齿疾病，避免病情恶化。

禁忌9、拔牙后对饮食习惯不注意

饮食习惯要健康合理。多吃一些蛋、蔬菜、排骨汤、水果等，富含蛋白质、矿物质、维生素等，有益坚齿。如果营养不够，牙齿更容易受细菌侵害。

禁忌10、用所谓的超声波牙结石去除器

当下有一种超声波结石去除器，号称能够自己在家洁牙。这种超声波结石去除器，如果使用不当很容易伤害牙龈，破坏牙釉质，大家不要滥用。

禁忌11、拔牙后频繁喝酒

约定好拔牙时间后，患者就要注意戒酒，因为酒具有较强的刺激性，一旦拔牙前饮用可能会影响手术成功率，出现预后不佳或后遗症的症状。

禁忌12、迷信所谓的外国进口产品

很多品牌方利用人们崇洋媚外的思想，去国外注册个公司，国内生产，然后说我是XX国进口，收割智商税，很多人都被骗的团团转，大家也别去买一些不知名的进口漱口水、进口牙膏之类的！

禁忌13、拔牙后严重的肿胀疼痛，还硬挺着

一般48—72小时内会缓解，如3天后症状加重，需及时复查，可能为拔牙创愈合期间食物残渣进入引起发炎，肿胀一般3—4天达到高峰，后慢慢缓解。

禁忌14、不使用更高效的口腔清洁工具

拔牙后要注意牙病高发区如牙缝、牙窝、牙龈沟、牙周内侧等位置的清洁，这些位置都是手动牙刷难以清洁的区域，因为手动牙刷主观使劲，会有较多的盲区死角，特别是牙缝、牙周袋、智齿等细节部位，很难深入。所以很多牙医推荐大家结合电动牙刷、冲牙器使用，能大大提升对牙齿细节死角的清洁力和效率，有效预防和改善牙病，避免再次面临拔牙。

数据显示，国人牙齿健康率不足1%，几乎人人都存在口腔问题，复杂的口腔环境下，很难靠手动牙刷来刷净牙齿，广大牙医更建议大家结合电动牙刷、冲牙器来进行口腔护理。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

禁忌15、没有针对牙缝进行清洁

大家不要单一的只知道使用牙刷，尽量选择多种口腔清洁的方式。比如每次刷牙前，牙线对每一个牙缝进行清理，再刷牙。牙线用小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B的都不错。

禁忌16、吸吮牙窝、吐口水

在拔牙的24小时后，拔牙创口初步愈合，这时可能会有少量血丝，是正常现象，大家不要担心，这时不能吸吮拔牙窝和吐口水，也不能用力漱口和刷牙，避免引起创口出血。

禁忌17、拔牙后没有重视正确的刷牙方法

刷牙方法非常重要，不要横向刷牙，很容易对牙龈牙齿造成伤害。牙医推荐大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟，扫除其中的牙菌斑。

禁忌18、经常使用漱口水

拔牙后不要使用漱口水，里面含有大量的化学制剂，频繁的使用会破坏口腔健康，造成口腔敏感。过度冲刷，也会刺激拔牙位置，导致流血。

以上就是拔牙后需要大家注意的18大口腔护理危害禁忌，希望大家都能重视起来，做好口腔护理，避免拔牙后的创口感染和并发症。